Calculadoras e Ferramentas Fitness


Nossas Calculadoras são projetadas para facilitar o cálculo das Necessidades Calóricas, Macros, Porcentagem de Gordura Corporal e muito mais.
Calculadora de Supino (1RM)

Calculadora de Supino: Calcule seu (1RM) Uma Repetição Máxima

A calculadora de Supino calcula seu1 REP MAX no Supino Reto. Esses números não são 100% precisos, mas servem como um bom guia!
Calculadora TMB

Calculadora de Taxa Metabólica Basal (TMB) e Calorias

Calcule sua taxa metabólica basal, requisitos calóricos e estime quantas calorias você precisa por dia, dependendo do seu nível de exercício.